Sætter du barren for højt?

Skrevet af Trine Vesteraa. Sendt til Tanker om lidt af hvert

Når barren sættes for højt
Nogle gange skal vi huske, at vi gør det så godt, vi kan. Altid.

For et par uger siden var jeg til et spændende foredrag med Brian Clement fra Hippocrates Health Institute. Han fortalte om, hvordan de behandler deres klienter med masser af sund raw food med særlig fokus på (hvedegræs)juice samt spirer OG med NUL sukker. Det betyder også et minimalt indtag af frugt.

Snacks og mellemmåltider uden mælk og gluten

Skrevet af Trine Vesteraa. Sendt til Tanker om lidt af hvert

Snacks og mellemmåltider uden mælk og gluten trinevesteraa.dk
Så lykkes det!!! Min længe ventede e-bog med 20 opskrifter på sunde snacks og mellemmåltider er nu klar. Billederne blev taget før jul, så det er et glædeligt gensyn at se dem alle igen - og så sat pænt op. 

Jeg har selv savnet inspiration til variation af mine mellemmåltider, for det bliver alt for hurtigt de samme ting, der kører i rotation.

Derfor satte jeg mig for at lave Snacks og mellemmåltider uden mælk og gluten, der er en e-bog med 20 opskrifter, som forhåbentlig kan inspirere dig til at forny dine mellemmåltider.

Alle opskrifter er uden mælk, gluten og almindeligt sukker og 19 ud af 20 opskrifter er uden æg. 

Og nej - du behøver ikke leve mælke- eller glutenfrit for at få glæde af opskrifterne - de kan sagtens sætte fut under dine mellemmåltider alligevel.

Bogens opskrifter er:

- Salat med edemamebønner
- Morbær i chokolade
- Chufaknækbrød
- Jordbærmarmelade med mynte
- Bagte frugter
- Grovboller med chiafrø
- Grøntsagsjuice
- Linsegaletter
- Quinoadessert
- Broccoli/blomkåls cous cous
- Spinatpandekager (med æg)
- Rodfrugtfrikadeller
- Gulerodshumus
- Ristede sojaflager med lakrids, kokos og hindbær
- Rødbedechips
- Vegi handrolls
- Chokoladesoftice
- Spirulinakonfekt
- Spinatboller med pinjekerner og oliven
- Smoothie

Jeg håber, du får lyst til at kaste dig ud i at få fornyet dine mellemmåltider.

Snacks og mellemmåltider uden mælk og gluten koster 39 kr.