Udskriv

Foredrag

Skrevet af Trine Vesteraa.

Jeg tilbyder spændende og informative foredrag om kost og kostændringer, hvor du får masser af gode praktiske råd, som du kan bruge derhjemme. Mine foredrag er designet til at inspirere og hjælpe dig med at træffe sunde og bæredygtige valg i din daglige kost.

Jeg afholder tre forskellige foredrag:

Gluten- og mælkefri kost og bagning

  • Få styr på at navigere i glutenfri- og mælkefri fødevarer

  • Få styr på alle de muligheder der er, selvom du skal leve mælke- og glutenfrit

  • Få tips til bagning, der passer til en gluten- og mælkefri livsstil

Dette foredrag kan tilpasses og kombineres med min gluten- og mælkefri bageworkshop. Dette kan være særlig relevant for køkkenprofessionelle. 

Få en vital krop

  • Opdag hvordan du kan optimere din kost for at opnå mere energi, vitalitet og holde dig sund og rask

  • Få indsigt i ernæring, der støtter en aktiv og sund livsstil

  • Få styr på de skridt, du kan tage med det samme, som gør en kæmpe forskel for sin sundhed

  • Få inspiration til at stå ved dine kostvalg og tænke tanker, der nærer din sunde livsstil

Bæredygtig sundhed

  • Lær om kostvalg, der er gode for både dig og planeten

  • Få praktiske råd og bliv inspireret til at spise sundt og bæredygtigt

  • Få viden om hvordan du konkret sparer mange penge på madbudgettet ved at spise mere plantebaseret

  • Lær at sætte realistiske mål for processen, så dine kostændringer bliver varige og dermed bæredygtige

Dette foredrag kan tilpasses og kombineres med en af mine plantebaserede madworkshops, hvor vi laver masser af lækker og budgetvenlig mad med bælgfrugter. Dette kan være særlig relevant for køkkenprofessionelle. 

Min fornemste opgave til foredragene er:

  • at præsentere dig for al den spændende viden, der er omkring plantebaseret kost og sundhed 

  • formidle pointerne uden løftede pegefingre, men med et smil på læben

  • give dig praktiske og konkrete tips, som du kan omsætte direkte til din hverdag uanset om du kommer som privatperson eller som køkkenprofessionel

Jeg holder foredrag for virksomheder, organisationer samt patientgrupper, og du kan booke et foredrag ved at kontakte mig på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller på telefon 21 70 79 02.

Jeg har tidligere hold foredrag hos: 

  • Hune Bageri

  • Sundhedskost i Århus

  • Akademi for kropsterapi i Århus

  • Novasol - Blokhus Servicekontor

  • Parkinsonsforeningen - Nordjylland Kreds

  • Ulykkespatientforeningen - Vendsyssel Kreds

  • Gigtforeningen - Viborg-Skive Kreds

  • Helsam Aalborg

  • Fokus-Folkeoplysning

  • FOF-Aalborg

Pris:

Op til 40 personer: 5400 kr.

40 – 100 personer: 8500 kr.