Knoglesundhed

Mange af os oplever i løbet af livet ømme led, gigt eller knogleskørhed som kan være meget generende og sætte begrænsninger på vores udfoldelse. Vores kost og livsstil har stor betydning for vores led- og knoglesundhed, og derfor kan vi passe på og optimere hele bevægeapparatet ved at spise sundt. Det kan du læse mere om i artklen Kost til sunde led, hvor du også finder opskriften på bagt spidskål på billedet.