Tips til at støtte din udrensning.

Hudproblemer, forstoppelse, hovedpine, manglende energi kan være signaler på, at kroppens udrensning ikke fungere helt optimalt. Udrensning kan godt lyde voldsomt og omfattende, men det behøver det ikke være. Det skal helst fungere af sig selv, og vi kan hjælpe kroppen stille og roligt via kosten og ved at bruge urter. Udrensningen får desuden en hjælpende hånd, når vi holder spisepause eller faster periodisk, som det også hedder. Der er masser af information om kroppens udrensningsprocesser, udrensende urter og periodisk faste i min artikel "Udrensning du lige kan snuppe".

Go' læselyst:-)