Leve eller overleve?

Jeg har øvet mig siden nytår, og det bliver jeg ved med, indtil jeg kan det. Jeg har nemlig set lyset, men det er ikke ensbetydende med, at jeg altid gør det, der skal til. Så jeg øver mig...

Selvom det er et stykke tid siden, så får du lige historien her:

Kort før nytårsaften blev jeg nemlig pludselig ramt at nytårs-kuller. Oplevelsen af at julen var gået med at lave ingenting, holde jul og nu gøre klar til nytåret ramte mig, for så have jeg jo ikke nået at rydde op i alle skuffer og skabe, få styr på regnskabet, lave undervisningsmateriale, tænke store tanker og udtænke den forkromede plan over, hvordan mit (arbejds) liv skal være fremadrettet.

Så fik jeg jo lige pludselig travlt og kunne et øjeblik slet ikke se, hvordan jeg kunne komme ind i det nye år uden at få gjort alle de ting. Hvilket resulterede i, at der blev svinget støvsuger og klude og et enkelt skab fik en omgang. Alt sammen meget godt, men endnu bedre var det, at jeg trods alt fik ro på igen.

I stedet for at fortsætte med rengøring og oprydning og hermed køre mig selv helt flad, tog jeg et fodbad og læste lidt. Det betød et umiddelbart skift fra at svinge pisken og have dårlig samvittighed til at nyde.....

Jeg glemmer nemlig ofte at nyde eller udsætter det til weekenden, ferien eller til en hyggelig sammenkomst om flere måneder.

Jeg ved, det giver mere overskud på kontoen, og at jeg bliver langt mere effektiv, hvis jeg husker at nyde. Når jeg ikke nyder, lever jeg heller ikke, så overlever jeg.

Den aften er bare et eksempel på de tanker, der til tider overmander mange af os. Nemlig at vi ikke kan nyde, hygge, leve, slappe af før alt er helt perfekt.

I forhold til kost og sundhed gælder det også om at nyde. Hvis alt bliver pisk og dårlig samvittighed holder det ikke, og vi bliver så umådelig trætte af det.

Det handler om fornuft og balance i processen at få det bedre og blive sundere. Det kan godt være, det ikke lykkes for dig hver dag alle ugens dage at leve super sundt, men så glæd dig over de dage det lykkes. Og jeg er sikker på, at husker du at være god ved dig selv, får du også mere overskud til at lave sund mad og dyrke motion.

Derfor håber jeg, du huske at nyde undervejs, så din sunde livsstil ikke bare blive endnu et opgave, der skal overleves.