Udskriv

Foredrag

Skrevet af Trine Vesteraa. Sendt til Uncategorised

Jeg tilbyder foredrag om gluten- og mælkeintolerance, hvor der er masser af praktiske tips til, hvordan man laver mad og bager uden mælkprodukter og gluten.

Jeg holder også foredrag om, hvad der har betydning for vores sundhed, og hvordan vi med små tiltag kan gøre en stor sundhedsmæssig forskel.

Jeg tilpasser mine foredrag til tilhørernes udgangspunkt og behov, og du er velkommen til at kontakte mig på enten Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller på   21 70 79 02 for en snak om dine ønsker til et foredrag. 

Jeg har tidligere hold foredrag hos: 

  • Hune Bageri
  • Sundhedskost i Århus
  • Akademi for kropsterapi i Århus
  • Novasol - Blokhus Servicekontor
  • Parkinsonsforeningen - Nordjylland Kreds
  • Ulykkespatientforeningen - Vendsyssel Kreds
  • Gigtforeningen - Viborg-Skive Kreds
  • Helsam Aalborg

Udskriv

Ernæringsterapi2

Skrevet af Trine Vesteraa. Sendt til Uncategorised

Ernæringsterapi:

Ernæringsterapi og kostvejledning går ud på at rette op på ubalancer i kroppen via kost, tilskud af vitaminer, mineraler og urter samt en gennemgang af din livsstil. Ernæringsterapiens fokus er en holistisk tilgang til at få et bedre helbred. Derfor er der ikke tale om lindring af symptomer og kortvarige løsninger, men om at lave vedvarende ændringer og finde de underliggende årsager til problemerne.

Eksempelvis kan der være flere årsager til forstoppelse. Det kan være allergier og intolerancer, det kan være stress og andre mentale ubalancer, for lidt vand, for lidt bevægelse, ikke at give sig tid nok og prioritering af andres behov før ens egne, så man reelt ikke når på toilet. For at gøre noget ved forstoppelsen, skal man vide, hvad årsagen er og på den måde rette op. Som følge heraf bliver løsningen helhedsorienteret og ikke kun symptomlindring.

Ernæringsterapi tager udgangspunkt i Functional Medicine, som du kan læse mere om HER.

Du kan booke din konsultation på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller på telefon 21 70 79 02.

Udskriv

Tak for din tilmelding!

Sendt til Uncategorised

Tusind tak fordi du tilmeldt dig mit nyhedsbrev - jeg håber, du bliver glad for opskrifterne til dagens måltider. 

Jeg sender nyhedsbrev ud, når jeg har noget interessant at skrive om, så der er ikke noget fast interval. Jeg kan dog love dig, der altid vil være sunde tips og tricks og/eller en lækker opskrift.

Her er dine første sunde opskrifter:

 
 
Mange hilsner fra
Trine Vesteraa

Flere artikler ...