Sådan foregår en konsultation

Sådan foregår en konsultation:

Inden du kommer til en konsultation, skal du udfylde et spørgeskema angående din livsstil samt lave en kostdagbog over tre dage. Spørgeskemaet og kostdagbogen er udgangspunktet for den første konsultation og grundlaget for det program, jeg sammensætter til dig.

Som ernæringsterapeut ser jeg på din kost og livsstil og udarbejder en løsning, der hjælper dig i en sundere retning. Enhver konsultation er individuel, og jeg laver ikke ”one-size-fits-all”-planer. Kost- og livsstilsændringer tilpasses den enkelte, så du får din individuelle løsning.

Det kræver tid at opbygge og fastholde nye vaner, derfor vil der typisk være behov for flere konsultationer, så ændringerne kan laves i et passende tempo, og planen kan blive justeret undervejs.

For at få det optimale ud af konsultationen, er det vigtigt, at du gør dig umage med at udfylde spørgeskemaet og kostdagbogen, så jeg får et realistisk billede af din situation.